Tag på gåtur i Skanderborg
Vil du gerne gå flere ture i Skanderborg?
Oplev både by og natur med vores gratis gåture i Skanderborg. Hos GÅ MED får du et fællesskab for alle.
Skanderborg: pragtfuld natur for alle
Skanderborg er et oplagt sted for dig, der holder af at gå. Byen og området omkring byder på enestående natur med både skove, søer og bakker – og masser af muligheder for gode oplevelser til fods. Her finder du afmærkede vandreruter i alle længder og sværhedsgrader, så både nybegyndere og erfarne vandrere kan være med. Undervejs kan du opleve historiske seværdigheder som Skanderborg Slotsbanke og de gamle herregårdslandskaber, der vidner om områdets rige historie.
Hvis du ønsker at kombinere det sociale med en gåtur, er Hjerteforeningen og TrygFondens GÅ MED-tilbud et godt valg. Over hele landet arrangerer frivillige gå-værter ture med plads til alle – uanset tempo og fysisk form. Husk, at hvert skridt tæller – jo flere, jo bedre.
Skanderborg ideelt til både korte og lange gåture
Skanderborg og omegn er et fantastisk område for alle, der elsker at gå. Uanset om du er til en kort gåtur i nærområdet eller en længere dagstur med madpakke i rygsækken, finder du smukke ruter i det kuperede landskab fyldt med skove, søer og grønne dale. Området byder på varieret natur og gode faciliteter, så du kan planlægge din tur, som det passer dig bedst.
Her er nogle eksempler på naturoplevelser og vandreruter i og omkring Skanderborg:
Ejer Bjerge
Naturstien ved Ejer Bavnehøj, 13 km syd for Skanderborg, byder på en kort men oplevelsesrig vandretur. Ruten er ca. 1,5 km lang og fører dig gennem det kuperede landskab vest for Ejer Bavnehøj – hele vejen op til Danmarks højeste naturlige punkt, Møllehøj. Undervejs kan du nyde udsigten over Elling og den fjerne Gudenådal.
Distance: 1,5 km
Skanderborg Dyrehave
Dyrehaveruten fører dig gennem den smukke bøgeskov, hvor Smukfest hvert år afholdes. Undervejs passerer du den ikoniske Bøgescene og finurlige festivalspor i skovbunden. Ruten går også gennem områder med gamle nåletræer og følger bredden af Skanderborg Sø, hvor du har udsigt til både rørskov og sumpskov. Du kommer forbi Skanderborg Bunkerne, vandrehjemmet – og Søbadet, hvor en dukkert fra badebroen venter, hvis du har lyst.
Distance: 3 km
Sukkertoppen
Klostermølle har rødder tilbage til middelalderen, hvor Benediktinermunke slog sig ned ved Gudenåen. Området byder på varieret natur med Klosterkanalen, Sukkertoppen og udsigt over Mossø. En sti fører gennem moselandskab, forbi Fåresø og op gennem Højlund Skov, hvor man midtvejs kan dreje af mod Sukkertoppens 108 meter høje top. Herfra åbenbarer landskabet sig i alle retninger.
Distance: 7,5 km
Illerup Ådal og offermosen
Her kan du dykke ned i historien om Illerup Ådal, også kaldet "Den Hellige Dal" på grund af de mange jernalderofringer fundet i området. Ruten forbinder Skanderborg by med dalen og fører gennem Skanderborg Bakker med udsigt over søen og byen samt et smukt parkanlæg. I den tidligere søbund i ådalen er over 15.000 våben og krigsudstyr fra slagne krigere blevet fundet – genstande, der i dag kan opleves på Skanderborg og Moesgaard Museum.
Distance: 2,5 km
Uanset hvilken rute du vælger, er Skanderborg et område, hvor du både får natur, historie og ro på én og samme tur.
Sådan får du en behagelig gåtur
En god gåtur gør underværker for både krop og sind. Den styrker hjertet, forbedrer konditionen og hjælper med at stresse af i en travl hverdag. Men for at få det fulde udbytte er det vigtigt at forberede sig godt – især hvis du planlægger at gå langt. Påklædningen har stor betydning. Vælg sko med godt greb og støtte, så dine fødder har det godt hele vejen. Klæd dig i lag, så du nemt kan tilpasse dig vejret, og husk en let jakke, der beskytter mod vind og regn.
Det er også vigtigt at drikke nok – selv på kortere ture. Tag gerne en vandflaske med, og suppler med en lille snack, hvis du skal være afsted i længere tid.
Gode råd til en behagelig gåtur:
- Brug sko, der passer godt og er beregnet til at gå i
- Klæd dig i lag og med tøj, der kan ånde
- Medbring vand og evt. en lille madpakke
- Vælg ruter, der passer til dit niveau og behov
- Lav evt. intervalgang så du får pulsen lidt op:
F.eks. 3 minutters rask gang efterfulgt at 3 minutters stille gang
Med de rette forberedelser bliver gåturen ikke kun hjertesund, men også en rigtig god oplevelse.
Om GÅ MED
GÅ MED er en forebyggelsesindsats i Hjerteforeningen, som vil få flere danskere til at gå sammen i gå-fællesskaber, som bliver drevet af frivillige gå-værter. Hjerteforeningen har igangsat GÅ MED, så flest mulige bevæger sig mere - både mennesker med en hjertesygdom og de mange, som vil kunne undgå sygdom. GÅ MED er en del af Hjerteforeningens og TrygFondens strategiske partnerskab KOM MED. Læs mere om indsatsen og se hvordan du bliver frivillig gå-vært
Følg GÅ MED på sociale medier
Har du lyst til endnu mere GÅ MED, så find os på Facebook og Instagram.
Følg os og få flere tips til flere gåture hele året, deltag i sjove konkurrencer og vær med til at inspirere andre til et liv med endnu mere gang i.