Min Gåtur Gennem Livet
Der findes ruter, man går for motionens skyld. Og så findes der ruter, der bliver til faste holdepunkter i et liv, hvor meget andet flytter sig. For Michael Laudrup er en af de ruter knyttet til sommerhuset i Dronningmølle, hvor han gennem næsten 40 år har gået mellem træer, sommerhuse, strand og hav. I episoden med Michael Laudrup i GÅ MED podcast inviterer han vært Mikael Kamber med ud på sin velkendte gåtur – og undervejs folder samtalen sig ud som en fortælling om fodbold, berømmelse, familie, alder, prioriteringer og den særlige ro, der kan opstå, når man sætter den ene fod foran den anden.
Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFonden
Michael Laudrup: "Hvis du bevæger dig ud i det offentlige rum, så kan du ikke have en dårlig dag"
Et fast holdepunkt i et berejst liv
GÅ MED podcasten er en del af Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED, hvor kendte danskere deler en rute, der har haft betydning for deres liv. I afsnittet med Michael Laudrup er ruten ikke spektakulær i klassisk forstand. Den går gennem et gammelt sommerhusområde i Nordsjælland, ned mod vandet og tilbage igen. Men netop det hverdagslige gør den stærk.
Laudrup beskriver sommerhuset som et anker i et liv, der har bragt ham og familien gennem mange lande, klubber og boliger. Her har træerne vokset sig store, mens hans børn – og siden børnebørn – er vokset op. Stedet er blevet et fælles genkendelsespunkt for familien.
“Det er vigtigt, synes jeg, at have nogle faste holdepunkter i ens liv,” siger Michael Laudrup i podcasten.
Gåture som sundhed, nysgerrighed og mental pause
Samtalen mellem Mikael Kamber og Michael Laudrup begynder i det konkrete: Hvorfor gå? For Laudrup handler gåture både om kroppen og om blikket på verden omkring sig. Han peger på, at musklerne skal holdes i gang, især når man bliver ældre. Men gåturen er ikke kun fysisk træning. Den er også en måde at være nysgerrig på – se på huse, arkitektur, natur og forandringer i et område, man kender godt.
Under corona blev Dronningmølle-ruten endnu vigtigere. Her kunne Laudrup og familien komme ud, holde afstand og samtidig bevare en form for hverdag. Som lytter mærker man, hvordan gåturen i GÅ MED podcasten bliver mere end en aktivitet. Den bliver et rum, hvor kroppen får bevægelse, og tankerne får plads.
“Det at gå giver flere ting. Det er både det sundhedsmæssige, men samtidig også det nysgerrige,” fortæller Michael Laudrup.
Berømmelsen, familien og valget om at være til stede
Michael Laudrup er et af de største navne i dansk fodboldhistorie, men i podcasten er det ikke karrierens højdepunkter, der fylder mest. Det gør derimod de valg, der følger med et liv i offentligheden. Han fortæller, hvordan han som aktiv spiller ofte valgte bestemte familieoplevelser fra, fordi opmærksomheden omkring ham ville gøre det svært for børnene at have det sjovt.
For Laudrup er berømmelse ikke noget, man kan tage til og fra efter behov. Hvis man bevæger sig ud i det offentlige rum, følger ansvaret med. Det er en del af pakken – også når man egentlig bare er privatperson.
“Hvis man bevæger sig ud i det offentlige rum, så kan man ikke have en dårlig dag,” siger han og forklarer, at man må acceptere opmærksomheden, når man lever et offentligt liv.
Alligevel er det tydeligt, at behovet for ro har været en vigtig modvægt. Sommerhuset, ruten og havet bliver steder, hvor fodboldstjernen kan træde i baggrunden, og mennesket Michael kan træde frem.
At skifte spor i livet
Et centralt tema i samtalen er overgangen fra et liv som aktiv fodboldspiller til et liv efter rampelyset. Laudrup stoppede som spiller i 1998, bevidst og på et tidspunkt, han selv oplevede som rigtigt. Senere blev trænerkarrieren et nyt kapitel, indtil han igen traf et valg om at ændre livsform. I dag er familien, børnebørnene, friheden og udvalgte arbejdsopgaver vigtigere end et konstant næste job i fodboldverdenen.
Det er her, GÅ MED podcastens vandrende format viser sin styrke. Mens Mikael Kamber og Michael Laudrup bevæger sig gennem landskabet, bliver samtalen også en bevægelse gennem livets faser. At gå bliver et billede på at komme videre – ikke nødvendigvis hurtigt, men med bevidsthed om retningen.
“Du kan ikke få det hele i livet, uanset hvem du er. Så er der nogle ting, du bliver nødt til at vælge fra,” siger Michael Laudrup.
Havet som huskelyd
Mod slutningen af gåturen beder Mikael Kamber Laudrup finde en husketing eller et huskested – noget, der kan minde ham om det vigtige i livet. Men Laudrup ender med noget andet: en huskelyd. Lyden af vandet, der rammer stenene ved stranden. Den konstante, rolige bevægelse fra havet bliver et billede på den ro, han finder i omgivelserne.
For lytteren bliver det et af episodens stærkeste øjeblikke. Ikke fordi der sker noget dramatisk, men fordi netop det stille gør indtryk. Gåturen med Michael Laudrup handler ikke kun om fodboldikonet, men om et menneske, der har lært værdien af ro, gentagelse og gode valg.
Lyt til Michael Laudrurp i GÅ MED podcasten "Min gåtur gennem livet". En gåtur ved Dronningmølle, hvor samtalen handler om gåture, familie, berømmelse, valg i livet og roen ved havet.
Sisse Fisker
Min Gåtur Gennem Livet Sisse Fisker og Mikael Kamber ved Furesøen I denne episode af ‘Min gåtur gennem livet’ går turen til Virum, hvor Sisse Fisker tager Mikael Kamber med rundt om Furesøen – et sted, der har fået stor betydning i hendes liv. Samtalen bliver en fortælling om fællesskaber, nysgerrighed og ikke mindst den…
Gry Jexen
Min Gåtur Gennem Livet Gry Jexen om gåture, krise og kampen for at skrive kvinder ind i historien Gry Jexen er vokset op med lange gåture i naturen, og i dag er bevægelsen blevet en integreret del af hendes hverdag. Når hun ikke kommer ud, sætter det sig i kroppen. Rastløsheden melder sig. I en…
Jakob Ellemann-Jensen
Min Gåtur Gennem Livet Gåture, stress og livet efter politik I dette afsnit af ‘Min gåtur gennem livet’ er gæsten Jakob Ellemann-Jensen, tidligere partiformand for Venstre og nu vicedirektør i Dansk Erhverv. Under en solrig gåtur langs Københavns havn udfolder han en personlig fortælling om politik, pres, stress og betydningen af at gå. I mødet…
Morten Kirckhoff
Min Gåtur Gennem Livet Morten Kirckhoff – når eventyr, mod og langsomhed mødes I dette afsnit af ‘Min gåtur gennem livet’er det eventyreren Morten Kirckhoff, , der sætter tempoet. Allerede fra første skridt står det klart: gåturen er ikke bare transport. Den er en metode til at opleve verden. Podcasten, der er produceret af Heartbeats i samarbejde…
Sarah Grünewald
Min Gåtur Gennem Livet Hvordan finder man fodfæste i et liv præget af tempo, succes – og indre uro? Det spørgsmål danner rammen, når tv-vært, model og iværksætter Sarah Grünewald går en tur gennem København sammen med journalist Mikael Kamber i podcasten ‘Min gåtur gennem livet’. Her bliver gåturen ikke bare motion, men en fortælling…
Lærke Kløvedal
Min Gåtur Gennem Livet En gåtur kan være meget mere end frisk luft og motion. I GÅ MED podcast udforsker journalist Mikael Kamber netop det rum, der opstår, når kroppen er i bevægelse, og tankerne får lov til at flyde. I denne episode af podcasten ‘ Min gåtur gennem livet’ tager Lærke Kløvedal os med…
Anja C. Andersen
Min Gåtur Gennem Livet Hvordan hænger universet sammen – og hvad sker der, når vi sætter tempoet ned og går en tur? I denne episode af ‘Min gåtur gennem livet’ går turen gennem København med astrofysiker Anja C. Andersen, og resultatet er både en sanselig byvandring og en fascinerende rejse gennem tid, rum og menneskelig…
Karl William
Min Gåtur Gennem Livet “Jeg fik tømt godt ud i tårekanalerne de første 10 dage af Caminoen. Det stod ud af mig”. Dagens rute foregår på Vestre Kirkegård i København, som har en særlig statue, der minder Karl William om hans afdøde mor. Karl William er musiker og podcastvært. Han har blandt andet gået Caminoen…
Niels Lyngsø
Min Gåtur Gennem Livet Det nytter ikke noget at beruse sig ud af problemerne, det forsvinder de ikke af. Fortsatte jeg ned ad den vej, ville det ende et kedeligt sted” Dagens rute foregår i en skov på Østfyn, cirka 20 minutter fra Ørbæk. Niels går hver dag i skoven for at finde tryghed og…
Rasmus Tantholdt
Min Gåtur Gennem Livet “I det her urolige liv, er det vigtigt at have rolige omgivelser, og det er naturen for mig” Dagens rute er i Nordsjælland, hvor krigskorrespondent Rasmus Tantholdt bor. Når han er hjemme går han ofte ture i skoven og ved vandet. Men mange dage ser hans gåture anderledes ud. Når han…
Sandie Westh
Min Gåtur Gennem Livet I en ny episode af podcasten: ‘Min gåtur gennem livet’ tager journalist og forfatter Sandie Westh lytterne – og vært Mikael Kamber – med på en gåtur gennem den bornholmske natur. Det bliver en gåtur fyldt med minder, sorg, taknemmelighed og en dyb respekt for de landskaber, der har båret hende…
Emma Holten
Min Gåtur Gennem Livet En gåtur gennem København, omsorg og kampen mod underskud I denne episode af GÅ MED podcasten “Min gåtur gennem livet” tager Emma Holten og Mikael Kamber en af Københavns mest klassiske gåture rundt om søerne. Men turen bliver hurtigt til noget mere end en byvandring. Den bliver en samtale om tempo,…
Chris Macdonald
Min Gåtur Gennem Livet Derfor handler et sundt liv om meget mere end motion I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” tager Chris Macdonald og Mikael Kamber lytterne med på en gåtur gennem skov og kystlandskab ved Karrebæksminde på Sydsjælland. Undervejs taler de om sundhed, fællesskab, depression, selvværd og de erfaringer, der har…
Karen Mukupa
Min Gåtur Gennem Livet Om Christiania, Natasja, Afrika og roen i gåturen I denne episode af “Min gåtur gennem livet” tager Karen Mukupa Mikael Kamber med på en personlig gåtur gennem Christiania. Her går de ad de velkendte stier mellem farverige huse, gamle koncertsteder og minder fra en ungdom fyldt med musik, fællesskab og frihed.…
Kandis Johnny
Min Gåtur Gennem Livet Fra dansktopstjerne til sund livsstil på gåtur gennem Hurup I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” tager Johnny Hansen – bedre kendt som Kandis-Johnny – Mikael Kamber med på en personlig gåtur gennem Hurup i Thy. Turen går forbi barndomshjemmet, fodboldbanen, knallertklubben og skoven, hvor mange af minderne fra…
Oliver ‘Bruhliver’ Hvam
Min Gåtur Gennem Livet Om frihed, gåture, Kroatien og modet til at tage det første skridt I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” mødes Mikael Kamber med eventyreren og contentskaberen Oliver Hvam, bedre kendt som Bruhliver. Sammen går de de første kilometer af den rute, der i 2023 blev starten på et af…
Vicky Knudsen
Min Gåtur Gennem Livet Om Dyrehaven, fugle, naturens eventyr og glæden ved at gå I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” tager Vicky Knudsen og Mikael Kamber lytterne med på en gåtur gennem Dyrehaven nord for København. Turen starter ved den ikoniske Røde Port, men som det ofte er tilfældet, når man går med…
Emma Østergaard
Min Gåtur Gennem Livet Om CopenHill, Mount Everest og styrken i ét skridt ad gangen I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” mødes Emma Østergaard og Mikael Kamber ved foden af CopenHill, også kendt som Amager Bakke. Her byttes den klassiske gåtur ud med en bjergbestigning i miniatureformat, når de sammen bevæger sig…
Anders Agger
Min Gåtur Gennem Livet Om Vestjylland, gåture og de samtaler der betyder noget I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” tager Anders Agger og Mikael Kamber lytterne med på en gåtur langs Ringkøbing Fjord. Turen begynder ved den smukt beliggende gamle kirke ved fjorden og udvikler sig til en personlig samtale om natur,…
Rane Willerslev
Min Gåtur Gennem Livet Om menneskets lange vandring, Sibirien og hvorfor gåture gør os mere hele I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” tager Mikael Kamber på gåtur med antropolog, eventyrer og museumsdirektør Rane Willerslev. Turen begynder i hjertet af København omkring Christiansborg og Nationalmuseet, men udvikler sig hurtigt til en rejse gennem…
Christian Bøving
Min Gåtur Gennem Livet Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFonden Christian Bøving: “Den anerkendelse jeg altid havde søgt, nåede jeg aldrig at få fra min far” Lyt til podcasten her Derfor går Bente Klarlund den samme tur igen og igen bla bla Gåtempoet kan være medicin mod stress bla bla Hvad er meningen…
Michael Laudrup
Min Gåtur Gennem Livet Der findes ruter, man går for motionens skyld. Og så findes der ruter, der bliver til faste holdepunkter i et liv, hvor meget andet flytter sig. For Michael Laudrup er en af de ruter knyttet til sommerhuset i Dronningmølle, hvor han gennem næsten 40 år har gået mellem træer, sommerhuse, strand…
Imran Rashid
Min Gåtur Gennem Livet I GÅ MED podcasten “Min gåtur gennem livet” går Mikael Kamber en tur med læge og forfatter Imran Rashid i Frederiksberg Have og Søndermarken. Samtalen handler om gåture, skærme, fællesskab, mærkbarhed og hvorfor vi skal genvinde følingen med livet. Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFonden Imran Rashid: “Smartphonen har ændret…
Bente Klarlund Pedersen
Min Gåtur Gennem Livet Om gåture, mental sundhed og den lille naturkirke på Bornholm I denne episode af podcasten “Min gåtur gennem livet” tager Bente Klarlund Pedersen og Mikael Kamber lytterne med på en af hendes faste gåture langs kysten ved Gudhjem på Bornholm. Det bliver en samtale om sundhed, bevægelse, stress, mening og om,…
Bodil Jørgensen
Min Gåtur Gennem Livet Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFonden Bodil Jørgensen: “Det giver en fornemmelse af frihed at gå” Lyt til podcasten her Derfor går Bente Klarlund den samme tur igen og igen bla bla Gåtempoet kan være medicin mod stress bla bla Hvad er meningen med livet? bla bla Lyt til…
Følg GÅ MED på sociale medier
Har du lyst til endnu mere GÅ MED, så find os på Facebook og Instagram.
Følg os og få flere tips til flere gåture hele året, deltag i sjove konkurrencer og vær med til at inspirere andre til et liv med endnu mere gang i.